前幾週和高中朋友聚餐,聊到接近30歲的焦慮,我們一起回頭思考焦慮的原因是出自於哪裡,會不會是因為生活「少了點什麼」,然後話題就追到「平常下班或假日都在做什麼」,當工作已經上手和穩定,或是從事不用常加班的行業,我們其實有較多時間來「掌控自己要的生活」,擁有工作以外的生活重心真的很重要,不但能讓單調的日子多點色彩、不會容易感到空虛,當突然單身或失去工作時情緒也才不會一下子就崩盤。
此外,擁有工作以外的重心可以讓我們的生活多點新鮮感,不會每天上、下班一成不變越來越空虛,也更有機會拓展生活圈,多交來自不同領域的朋友,比較少人會和同事成為好朋友,但找到擁有共同興趣的人、在有較多話題的情況下,就容易變成志同道合的好朋友,出社會後比較難交到知心好友,只能由我們主動出擊去創造更多的機會。
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