日期: 2021 年 1 月 10 日

推薦大家在新的一年去閱讀「原子習慣」這本書，很多人都會訂立新年新目標，但是否能在最終得到成果，就要看有沒有養成所謂的「好習慣」並且持之以恆；我在新的一年幫自己立下了很多期許：因為工作關係需要維持流利的英文口說、持續進步的日文能力；部落格一週要發兩篇文章、Instagram要發想主題一週更新2~3次、還有YouTube未來要固定週更，事情真的滿多的。

因此，我除了要有很好的時間規劃，還要在下班後養成閱讀、寫作、學語言的習慣，才能持續有好的產出，要讓自己樂在其中、持續達成目標真的很難，常常回家一累就想偷懶，這本書提供滿多如何將「習慣的建立」融入原本生活中的技巧，想邀請大家和我一起「嘗試改變」、一同建立好習慣。