前一篇新年新目標難達成?六大技巧養成好習慣-《原子習慣》讀後感(上)有講到維持好習慣的3個技巧,這一篇我又統整了很實用的3個方式,其中「兩分鐘法則」將所有習慣都縮小成從2分鐘開始我覺得最實用,要跑馬拉松就從「穿上跑步鞋」開始,運用到我自己身上,要寫文章就從「打開筆電」開始,很推薦經營自媒體的人可以試試這些技巧,維持好習慣更能夠長久持續的經營下去。
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